首页-讨厌蛋糕，累了的官员被困住了……但是，根据美国《科学日报》 5月6日报道的新研究警告，零食不要吃太多不仅容易发胖，而且有可能伤害肝脏。 荷兰阿姆斯特丹大学医学部的研究者将36名体重长、身体有规律的男性志愿者分成两组，一组领导每天喂三餐，几乎不吃或者几乎不吃零食。 另一组每天摄取的食物总热量和第一组一样，但饮食中减少了大量零食，还包括罕见的甜食、甜食、饮料等。 6周后，两组受试者体重没有明显增加，但每天吃零食的人肝脏脂肪含量明显激增，部分受试者肝脏经常出现炎症反应、肝细胞裂纹、结缔组织炎症等一定程度的伤害。
《肝脏病学》杂志发表的这项研究警告指出，只有大鱼肉和脂肪多的食物不会伤害身体。 因此，定期每天吃三餐，可以维持健康。|首页。
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