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想宝宝长高高 常做这粥给宝宝喝【电竞投注竞猜平台】


电竞投注竞猜平台|介绍:平时给宝宝最少的辅食是粥,因为大宝鲍晓爱粥,所以不能每天给他们做各种粥。今天,我们用绿色蔬菜做了一种瘦肉粥,营养丰富。瘦肉含有人体所需的蛋白质,青菜含有维生素。宝宝经常不吃这种粥,身体极好。

开始做吧!预定食材:瘦肉20克,青菜3块(我选辣麦,你可以选宝宝讨厌的青菜),米饭30克。我希望这个婴儿有一个宽阔的头。我经常做这种粥给宝宝喝。

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制作方法:1。将大米浸泡干净,从锅里敲出,然后放入适量的水,用大火煮沸。

水烧开后,用小火翻过来。2.煮粥的过程中,我们会把青菜泡整齐,磨碎。猪的瘦肉也是泡得干干净净,磨成肉的形状,也可以根据宝宝的呼吸水平来支撑。

3.将煮熟的猪肉沫用适量花生油、酱油、盐炒十分钟左右(一岁以上的宝宝不需要盐吃)。油炸肉沫没有腥味,不吃味道更好。4.粥快煮好的时候,把肉末放进粥里,不时加热,不然肉末变硬就不会结块了。

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煮5-10分钟左右,猪肉末就熟了。然后加入切碎的青菜,加热约一分钟,关火。尝尝味道。

如果感觉太好吃,可以用少量的酱油盐花来品尝。如果你想让你的宝宝有一个宽阔的头,你应该总是做这个粥给你的宝宝喝。这是一种非常简单营养的瘦肉青菜粥。

如果不告诉宝宝怎么办,就选这个粥。可以补充宝宝生长发育所需的营养,经常喝对宝宝健康有好处。

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